?

Log in

No account? Create an account

[reposted post] Шоколад, полезен или вреден?

ШоколадЗдоровье, красота, любовь и радость все это дает нам шоколад. И нужно уметь отличить настоящий шоколад от подделки, иначе ни какой пользы от него не будет. В статье «Шоколад, свойства -  полезен или вреден» мы узнаем, чего можно ожидать от настоящего шоколада.

Радость.
Известно, что, попадая в организм человека какао-масло, освобождает гормон эндорфин, который дает наслаждение, благодаря этому гормону, человек испытывает ощущение счастья. Согласно исследованиям американских ученых удовольствие от шоколада, соответствует тому чувству, которые испытывают влюбленные во время поцелуя.
Любовь.
Шоколаду приписывают свойства афродизиака, это объясняется теми химическими веществами, которые содержатся в шоколаде.

Здоровье.
В какао-бобах содержится магний, который повышает устойчивость человека к стрессам, улучшает память, иммунитет и нервную систему. Если употреблять в день 40 грамм черного шоколада, то это сможет нормализовать артериальное давление и укрепит сосуды сердца, снизит уровень холестерина, и будет настоящей профилактикой атеросклероза. В шоколаде содержится витамины РР, В1, В2, микроэлементы – натрий, калий, кальций, магний и железо. А совсем недавно английские ученые установили, что шоколад помогает при кашле.

Красота.
За пять дней шоколадной диеты вы сможете избавиться от 3 до 6 кг. Такая диета может потребовать большой силы воли. В день нужно съедать от 80 до 100 грамм горького шоколада, запивая его черным кофе без сахара, шоколад нужно есть «Горький Элитный 72%». Сразу после шоколада не хочется кушать, а кофе будет хорошо влиять на обмен веществ.
 

Что нужно нам знать о шоколаде?

Какая питательная ценность шоколада?
В шоколаде много калорий и в 100 граммах молочного шоколада содержится 400 ккал, из которых половина жиры. При разумном употреблении он помогает избежать закупорки коронарных сосудов, а также влияет на сердечно-сосудистую систему человека. Это объясняется содержанием антиоксидантов, что сближает его по употреблению с красным вином. По содержанию протеинов, кальция плитка шоколада превосходит порцию бананов, апельсинов, яблок, порцию овощного салата из моркови.

Много ли в шоколаде кофеина?

Если сравнивать шоколад с чашкой кофе, то в шоколаде содержится 20 мг кофеина, а в одной чашке кофе содержится 120 мг кофеина.

Содержится ли холестерин?
Холестерин есть только в молочном шоколаде, в 100 граммов содержится 25 миллиграмм холестерина. А сам шоколад содержит растительный жир – масло какао. Само масло какао содержит стеариновую кислоту, она понижает уровень холестерина в крови.

Вызывает ли шоколад прыщи?

Нет никакой связи между прыщами и шоколадом.

Вреден ли на шоколаде белый налет?
Налет безвреден. В результате температурных колебаний, когда присутствуют разные виды жира в шоколаде, на поверхности продукта образуются жировые кристаллы.

Шоколад – друг кариеса или нет?
Нет, потому что масло какао содержится в шоколаде, хорошо действует на зубы. Зубы обволакивает масло защитной пленкой и предохраняет их от разрушения и от внешних повреждений и уничтожает болезнетворные бактерии. Шоколад представляет защиту, а не угрозу зубам. Не нужно оставлять защитную пленку на зубах лучше почистить зубы зубной щеткой и зубной пастой.

Что общего у красного вина и шоколада?
Шоколад содержит ценные для организма человека – антиоксиданты. Недавно голландские ученые установили, что шоколад – чемпион по содержанию катехинов, и превосходит чай. Антиоксидантная активность катехинов предупреждает заболевания сердечно-сосудистой системы и развитие злокачественных опухолей.
Можно ли набрать вес?
В больших количествах шоколад вреден для организма. На полноту влияет глюкоза и молоко, они находятся в составе шоколада, а какао-масло считается диетическим продуктов во всем продукте. Энергетическая ценность продукта велика, но не огромна. Шоколад считается калорийным продуктом и в два раза по калорийности превосходит хлеб, но можно пожертвовать пару кусочками хлеба, ради маленькой плитки шоколада. Шоколадные калории усваиваются организмом, и потом моментально расходуются.

Какой настоящий шоколад?

Настоящий шоколад ломается с треском и при этом не тянется. На вид он блестящий, гладкий и однородный по цвету. Если небольшой кусочек шоколада положить на язык, то он моментально растает. Какао-масло тает уже при температуре +32 градуса

В чем заключается разница между молочным и горьким шоколадом?
Шоколад будет называться горьким, если в нем какао больше 50%, а черным называют его тогда, когда какао в нем около 40%. Молочный шоколад будет хорошим при содержании какао 35-40%, и непременным условием в нем должна быть натуральная ваниль.

Мы знаем теперь все про шоколад свойства, полезен он или вреден. На выставках, дегустируя шоколад, принято запивать его большим глотком черного, крепкого чая и конечно без сахара. А когда к вам пришли гости, то можно  к шоколаду предложить шампанское или выдержанный коньяк. Если вы решили выпить только натуральное кофе, не забудьте добавить в кофе каплю бальзама.

Источник: "Здрава-Мир" - Совсем другая медицина!"

Печально...

Миядзаки уходит на пенсию... Все, больше не будет загадочных волшебных миров, добрых, милых персонажей, душевных историй и безграничной сердечности, которая так переполняет его работы, что переходит ко всем зрителям... печально, хоть и понимаешь, что ничто не длится вечно...

вот небольшая статья о Миядзаки, о его работах...

http://www.interfax.by/article/104400

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Вена. Австрия. 2

 

И немного фотографий Вены в зелени…

1642863_1 (700x524, 467Kb)

фото...Collapse )

Вена. Австрия.

 

Наш тур в Чехию включал не только посещение Праги, но также можно было съездить в Вену, Дрезден и Карловы Вары. Это все оплачивалось дополнительно, поэтому мы выбрали Вену и Дрезден, туда уж очень хотелось попасть. Да и очень хорошо, что у нас образовался один свободный день от экскурсий. В этот день мы с Ирой (сестрой) вдоволь побродили по Праге, заглянули в сувенирные лавки и магазины. Если бы не этот день, то, наверное, даже сувениров бы не успели купить. Ну ладно, а теперь немного про Вену.

Вена поразила меня ещё при въезде в город. Какой шикарный лес вокруг города («легкие города» - Венский лес). Местность гористая и такие необычайно красивые виды открываются! Красота!!!! Сам город тоже утопает в зелени: много парков, скверов, вокруг дороги плотно растут деревья. Поэтому здесь и воздух чистый, не загазован, как у нас. Люди просто сидят, лежат на травушке  в парках, отдыхают. Везде все аккуратно, чисто и … помпезно. Да, на мой взгляд Вена помпезная, торжественная. Она как светская дама на балу: роскошная, эффектная и с игривой улыбкой. Эта торжественность, прежде всего, выражается в архитектуре, скульптуре. Прилагаю немного фотографий. Правда, очень много зданий было завешено полотнами, так как проходила реконструкция и ремонт. Да уж, такая красота требует тщательного ухода.

1642863_1 (700x524, 339Kb)

читать дальше...Collapse )

Прага. Чехия. 2

Еще немного фотографий…

1642863_zamok_vi (521x700, 322Kb)

1642863_zamok (700x521, 328Kb)

еще фотоCollapse )

Прага. Чехия.

Прага удивительный город. Все это знают. Ничего нового я не расскажу и не открою. Я была там недолго, время было ограничено. Смогла познакомиться только с основными достопримечательностями, по которых водят туристов. Поэтому особо удивить не чем. Могу только поделиться впечатлениями.

Прага – это спокойный город с размеренным течением жизни. Несмотря на множество туристов, здесь не ощущается суеты и суматохи.

Это город со своими легендами, тайнами, которые блуждают по старым улицам и отдыхают в древних стенах домов. (Кстати, мне очень нравятся названия кафешек в Праге, которые начинаются с предлога «у». Как будто «в гостях у…». Например, кафе «У Голема».)

Улочки наполнены мистикой, загадкой и волшебством. Особенно меня впечатляют старые здания, которые построены с добавлением песчаника, которые со временем потемнел и стал черным. И этот цвет черный с золотым, бурым, песчаным. ТАК КРАСИВО!!! Мне очень нравится! Эти здания настоящие. Это не беленные-выбеленные как у нас. У нас большинство зданий похожи на нарумяненных матрен.

Этот цвет, логотипы на домах, узкие улочки и много домиков в ряд, мощеные камнем дороги. Удивительно, необычно. И какой вид открывается с гор и холмов!!!

Красота!

Ну и все равно хочется немного фото показать…

1642863_vorota (700x525, 342Kb)

фотоCollapse )

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Отпуск

Вот мой отпуск и закончился. Уже неделю на работе. Печально… Хочется ещё «ничегонеделанья». Вернее, я то занималась всякой ерундой, но зато на работу не ходила. В основном, конечно, отдыхала, спала и ела в свое удовольствие. Иногда чего-нибудь «творила».

Но отпуск точно прошёл не зря, т.к. я съездила в Чехию! Всего 7 дней (из них 2 в дороге), но это было отличное путешествие! И мне нравится также ощущение после путешествия – ещё неделю (иногда две) после поездки чувствуешь себя одухотворенным, веселым, легким и беззаботным. Новые места, страны, нравы всё ещё с тобой и поэтому действительность воспринимается по-другому. Правда, иногда контраст очень ранит и прям как обухом по голове. Тогда можно и в депрессию впасть… Но не на этот  раз. Я приехала и у меня еще 2 недели отпуска и я наслаждалась «неработой» и пыталась не огорчаться.

А вообще, я не понимаю тех людей, которые приходят с отпуска и говорят: «Наконец на работу. Уже надоело дома сидеть!» А мне не надоедает! Я бы ещё и ещё и ещё была бы дома и отдыхала! Хочется делать то, что мне действительно нравится... «Ах, если бы, ах, если бы, не жизнь была б, а песня бы».

1642863_avto (640x468, 294Kb)
(машинка возле отеля в Варшаве)

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Быстрей бы выходные...

... так хочется выспаться! :)

1642863_taivan_Doraimon (412x700, 154Kb)

открытка с Тайваня

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Немного роз

 

Фотографии роз. Вот такие красавцы у меня были в прошлом году на подоконнике. К сожалению, эту суровую зиму без солнца пережили не все. Одна роза засохла. И даже весной так ничего и не взошло (а я так надеялась…). От второй розы осталась только одна веточка. Надеюсь, что за лето она подтянется и по осени что-нибудь и зацветет. Было бы чудесно.

Зато вот змеиное дерево плодится и размножается! На эту зиму я не доставала клубень из земли, оставила там. И вот месяц-полтора назад выставила на солнце. И теперь у меня в одном горшочке вылезло три "стержня"! Как они все вместе уживутся? Посмотрим…

А пока… Бутоны...

1642863_12092012001 (400x533, 129Kb) 1642863_12092012002 (400x533, 177Kb)

...и розыCollapse )

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Дела книжные

 

В этом году я как-то слишком увлеклась книгами. Особенно стала много их покупать, а читать только настоящие (не электронные) книги. В нынешнее время, наверное, это глупо – проще скачать в Интернете и прочесть на мобильнике, читалке. Но  меня потянуло на естественность что ли. Читаю я не много, бывает, одну книгу читаю месяца два-три. Но сейчас мне интересно не количество чтения (прочитанного), а сам процесс: листать страницы, вдыхать запах типографской краски, рассматривать иллюстрации, перекладывать закладку, ощущать вес книги… Есть в этом нечто романтичное для меня.

Хочу похвастать некоторыми приобретениями за последнее время.

читать дальшеCollapse )

А напоследок чудный анимационный фильм про книги.

Фантастические летающие книги мистера Морриса Лессмора / The Fantastic Flying Books of Mr. Morris Lessmore



Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Tags:

Latest Month

July 2017
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow